Здорова та красива шкіра – це не тільки ознака гарного догляду, а й результат правильного підбору засобів догляду. У цій статті ми розглянемо, як вибрати відповідні засоби для догляду за шкірою, враховуючи різні типи шкіри, а також, як наші звички впливають на стан шкіри.

Визначаємо потреби вашої шкіри

Як визначити тип шкіри?

Тип вашої шкіри – це стандартний стан шкіри обличчя в певний день. Багато засобів для догляду за шкірою призначені для певних типів шкіри, тому корисно знати, який у вас тип, перш ніж купувати засоби. Існують чотири основні типи шкіри:

  • Суха шкіра: характеризується відчуттям стягнутості, лущенням та нерідко чутливістю. Така шкіра потребує зволоження та живлення.
  • Жирна шкіра: характеризується надлишковим виділенням себуму, блиском та розширеними порами. Для такої шкіри підходять засоби, що регулюють виділення олії.
  • Комібнована (змішана) шкіра: комбінує ознаки сухої та жирної шкіри. Часто лоб, ніс та підборіддя (T-зона) жирні, а щоки сухі. Потрібне балансування догляду.
  • Нормальна шкіра: не має серйозних проблем, вона зволожена, пружна і не схильна до жирності.

Ви хочете звернути увагу на конкретні проблеми зі шкірою у своїй доглядовій рутині?

Можливо, ви боретеся з неприємними прищами, справляєтеся зі зморшками або намагаєте побороти загострення розацеа. У будь-якому випадку шукайте засоби по догляду за шкірою, які вирішують ці проблеми. А саме:

Вплив наших звичок на шкіру

Чи є у вас звички, які безпосередньо впливають на вашу шкіру? Багато різних факторів впливають на те, як ваша шкіра виглядає та відчувається. Це, у свою чергу, впливає на засоби догляду за шкірою, які вам потрібно буде використовувати. Зверніть увагу на ці звички:

  • Куріння: якщо ви палите, скоріше за все, вам потрібні продукти, спрямовані на вироблення колагену.
  • Харчування: Здорове харчування з балансом макро- та мікроелементів позитивно впливає на шкіру. Вживання води також важливе для зволоження.
  • Сонячна захист: Засмага без захисту може спричинити передчасне старіння шкіри та збільшити ризик раку шкіри. Використовуйте сонцезахисні засоби.
  • Догляд за шкірою: Регулярне очищення, зволоження та захист від шкідливих впливів допоможуть зберегти шкіру здоровою.

Будуємо корисні звички у догляді за шкірою

1. Очищення. Двічі на день мийте обличчя ніжним миючим засобом

Очищувальні засоби допомагають очистити жир, бруд і все інше, що зібралося на вашому обличчі протягом дня. Це перший і дуже важливий етап у догляді за шкірою. Під час умивання, ми очищуємо шкіру, пори, і готуємо її до наступних етапів догляду. Дерматологи рекомендують видавити трохи миючого засобу на кінчики пальців і злегка втерти в шкіру. Потім змийте залишки піни злегка теплою водою та промокніть шкіру м’якою тканиною, доки вона повністю не висохне. Засоби для очищення обличчя існують різних текстур і дещо відрізняються за складом. Тому важливо підбирати такі, які будуть найбільше підходити для вашого типу шкіри:

  • Для сухої шкіри: вибирайте засоби з високим вмістом зволожуючих інгредієнтів, таких як гіалуронова кислота та олії. Маски та креми з ніжною текстурою допоможуть зволожити та живити шкіру.
  • Для жирної шкіри: шукайте засоби з м'якими компонентами, що очищають, і без масел. Заспокійливі та матуючі засоби також будуть корисні.
  • Для комбінованої шкіри: використовуйте продукти, які балансують шкіру, наприклад, гідрогелеві креми та м'які пілінги для T-зони, а зволожуючі засоби для щік.
  • Для нормальної шкіри: вам пощастило, тому що ваша шкіра не потребує особливої уваги. Регулярний догляд із зволоженням та захистом буде достатнім.

тонік для шкіри обличчя

2. Тонізування. Живіть свою свіжоочищену шкіру тоніком до двох разів на день

Тонер живить, зменшує почервоніння та усуває сухі ділянки шкіри. Все, що вам потрібно зробити, це нанести кілька крапель продукту на ватний диск і нанести на вологу шкіру після очищення. Тоніки також бувають різними і для різних типів шкіри:

  • Суха та нормальна шкіра: вам підійде тонік з гіалуроновою кислотою
  • Жирна шкіра: тонер з альфа- та бета-гідроксикислотами
  • Чутлива шкіра: тонік з гіалуроновою кислотою без запаху
  • Для всіх типів шкіри: будь-який тонік без спирту з антиоксидантами

3. Спеціальний догляд. Вирішуйте конкретні проблеми шкіри за допомогою сироваток

Хоча сироватки є необов’язковою частиною більшості процедур по догляду за шкірою, деякі люди вважають їх корисними. Якщо ви помічаєте, що починають утворюватися тонкі зморшки, чи ваша шкіра завжди запалена, у вирішенні цих проблем вам можуть стати у нагорі сироватки. Вони — чудовий спосіб вирішити конкретні проблеми.

  • Сироватки з вітаміном С є дуже популярним варіантом, який може допомогти вашій шкірі виглядати яскравіше та менш червоною. Вони можуть навіть сприяти виробленню колагену, що допомагає вашій шкірі виглядати трохи молодшою. Це може бути корисно, якщо ви просто кинули палити, оскільки сигарети шкодять колагену вашої шкіри.
  • Сироватка з гіалуроновою кислотою: Ця сироватка забезпечує інтенсивне зволоження, зменшує зморшки та робить шкіру пружною.
  • Сироватка з ретинолом (вітамін A): Ретинол допомагає зменшити зморшки, покращити текстуру шкіри та стимулювати оновлення клітин.
  • Сироватка з пептидами: Пептиди сприяють зміцненню шкірного бар'єру та зменшенню зморшок.
  • Сироватка з антиоксидантами: Антиоксиданти захищають шкіру від впливу вільних радикалів та запобігають передчасному старінню.

4. Пілінг. Робіть пілінг обличчя до 2 разів на тиждень

Як і попередній, цей етап не є обов'язковим, хоч і є бажаним для кращого ефекту. Продукти для пілінгу допомагають очистити відмерлі клітини шкіри, але їх не слід використовувати щодня. Натомість експерти радять використовувати ексфоліатор до двох разів на тиждень, між миючим і зволожуючим кремом. Ось кілька рекомендацій щодо типу шкіри:

  • Жирна шкіра: використовуйте механічний пілінг або сильний хімічний пілінг
  • Суха шкіра: використовуйте ніжний хімічний пілінг
  • Чутлива шкіра: використовуйте ніжний хімічний пілінг

Механічні відлущувачі потребують фізичних рухів, щоб відлущити шкіру, як-от використання щітки з щетиною або скрабу для відлущування. Хімічні відлущувачі – це продукти, виготовлені з відлущувальних інгредієнтів, які не настільки грубі для вашої шкіри.

5. Зволоження. Щодня зволожуйте шкіру лосьйоном або зволожуючим кремом

Зволожуючі засоби допомагають затримати вологу на вашому обличчі, створюючи яскраве сяйво. Дерматологи радять застосовувати цей продукт протягом року, щоб ваша шкіра завжди залишалася зволоженою. Ось кілька конкретних пропозицій щодо продукту залежно від типу вашої шкіри:

6. Захист від сонця. Наносьте сонцезахисний крем з SPF щодня, щоб захистити шкіру

Щоденне перебування на сонці може з часом пошкодити вашу шкіру, тому важливо залишатися захищеним. Нанесіть сонцезахисний крем на будь-які відкриті частини вашої шкіри приблизно за 15 хвилин до того, як плануєте вийти з дому — таким чином продукт матиме достатньо часу, щоб вбратися в шкіру.

  • Сонцезахисного крему розміром із помідор черрі має бути достатньо, щоб захистити ваше обличчя.
  • Спробуйте наносити новий шар сонцезахисного крему кожні 2 години, якщо ви проводите багато часу на сонці.
  • Пам’ятайте: ви завжди маєте користуватися сонцезахисним кремом, коли виходите на вулицю, навіть якщо у вас засмаглий колір обличчя або темна шкіра.

Вибір правильних інгредієнтів для вашої шкіри

Ліквання зморшок та плям за допомогою альфа-гідроксикислот (AHA)

Також відомі як винна, гліколева, молочна та лимонна кислоти, засоби з AHA-кислотами допомагають зменшити вікові плями, зморшки, тонкі лінії та проблеми з пігментацією. Ви можете знайти їх у різноманітних безрецептурних кремах і лосьйонах. Експерти з догляду за шкірою радять вибирати продукти з низькою концентрацією AHA, щоб ви не турбували свою шкіру. Десь між 10 і 15% повинно бути в самий раз!

Очищення мертву шкіру бета-гідроксикислотами

Також відомий як саліцилова кислота, цей інгредієнт допомагає підвищити тонус і текстуру шкіри, пошкодженої сонцем. Це також поширений інгредієнт у лікуванні акне. Його можна знайти у багатьох безрецептурних продуктах по догляду за шкірою, а також у рецептурних препаратах. Продукти з бета-гідроксикислотами можуть бути трохи легшими для вашої шкіри, ніж продукти з AHA.

Зволоження та зміцнення шкіри за допомогою гіалуронової кислоти

Гіалуронова кислота природним чином міститься у ваших суглобах і шкірі, але рівень її в організмі зменшується, коли ви старієте. На щастя, у безрецептурних продуктах місцевого застосування є багато гіалуронової кислоти, яка зволожує вашу шкіру та бореться зі зморшками.

Покращення зовнішнього вигляду шкіри за допомогою ретинолу

Ретинол зменшує тонкі лінії, зменшує зморшки та покращує текстуру шкіри. Його можна знайти в різних кремах і сироватках у місцевій аптеці

корейська косметика купить онлайн

Омолодження шкіри з L-аскорбіновою кислотою

L-аскорбінова кислота, також відома як вітамін С, допомагає посилити вироблення колагену вашою шкірою, що допомагає зменшити зморшки, лінії та інші дефекти. Засоби по догляду за шкірою, що містять L-аскорбінову кислоту, спочатку можуть дратувати вашу шкіру, але з часом ваша шкіра повинна звикнути. L-аскорбінову кислоту можна знайти у багатьох безрецептурних продуктах по догляду за шкірою.

Освітлення шкіри гідрохіноном

Гідрохінон безпосередньо впливає на вироблення меланіну та може лікувати різні типи гіперпігментації, такі як веснянки, шрами від вугрів і пігментні плями. Ви можете легко знайти креми з гідрохіноном у місцевій аптеці, але вам знадобиться рецепт, щоб отримати більш потужну формулу. Майте на увазі, що медична спільнота має розділену думку щодо гідрохінону, і деякі медичні працівники пов’язують його з серйозними проблемами зі здоров’ям. Тому обирати засоби такого типу потрібно дуже оборежно і бажано перед цим проконсультуватись з косметоголом.

Чорний список продуктів, виготовлених із потенційно небезпечних інгредієнтів

На жаль, не всі продукти та інгредієнти для догляду за шкірою створені однаково. Деякі інгредієнти для догляду за шкірою насправді шкідливі для вашого організму та потенційно можуть призвести до серйозних побічних ефектів. Ось кілька інгредієнтів, на які варто звернути увагу (список далеко не повний):

  • Гомосалат
  • Наноматеріали
  • Октиноксат
  • Парабени

Загальні поради у підборі догляду для кращого результату

Вироблення правильних звичок для догляду за шкірою

Вироблення правильних звичок для догляду за шкірою допоможе вам довгостроково зберегти її красу та здоров'я. Ось деякі поради:

  • Регулярність: Догляд за шкірою має бути постійним та регулярним. Створіть ранкову та вечірню рутини для догляду за шкірою та дотримуйтесь їх.
  • Очищення: Очищайте шкіру м'якими засобами, які підходять для вашого типу шкіри. Не забувайте про видалення макіяжу перед сном.
  • Зволоження: Зволожуйте шкіру після очищення. Зволоження допомагає зберегти вологу в шкірі та запобігає сухості.
  • Сонцезахист: Наносьте сонцезахисний засіб з SPF кожен день, щоб захистити шкіру від ультрафіолетових променів.
  • Харчування та гідратація: Правильне харчування та вживання достатньої кількості води впливають на здоров'я шкіри зсередини.
  • Відмова від шкідливих звичок: Куріння та вживання алкоголю можуть негативно впливати на шкіру. Намагайтеся уникати цих звичок.

Вибір засобів

При виборі засобів варто звертати увагу на:

Склад: Перевірте, чи немає агресивних хімічних компонентів. Приділяйте увагу зволожуючим, антиоксидантним та протизапальним інгредієнтам.
Текстура: Вибирайте засоби, які підходять для вашого типу шкіри та приємні у використанні.
Бренд та відгуки: Досліджуйте відгуки про продукти та вибирайте надійні бренди.

Турбота про шкіру в різні пори року

Сезони можуть впливати на стан шкіри, і тому важливо адаптувати догляд залежно від пори року:

  • Літо: У спеку року шкіра може бути жирнішою через підвищене потовиділення. Використовуйте легкі текстури засобів та не забувайте про сонцезахист.
  • Осінь та зима: Холод та вітри можуть викликати зневоднення шкіри. Зволожуючі та поживні засоби стають важливішими в цей період.

Правильне нанесення засобів

Спосіб, яким ви наносите засоби для догляду за шкірою, також має значення. Правила нанесення:

  • Не розтягуйте шкіру при нанесенні засобів. Використовуйте м'які рухи, що постукують або втирають.
  • Поступове впровадження: Якщо ви впроваджуєте новий засіб догляду, робіть це поступово, щоб уникнути роздратування.

Комплексний догляд за шкірою

Іноді одного крему недостатньо для повноцінного догляду. Комплексний догляд включає кілька продуктів:

  • Очищення: Гель чи молочко для очищення.
  • Тонізування: Тонік для відновлення pH балансу.
  • Зволоження: Зволожуючий крем або сироватка.
  • Захист: Сонцезахисний засіб.
  • Додаткові засоби: Сироватки, маски, скраби та ін.

Підбір коштів залежно від віку

З віком змінюються потреби шкіри. Для зрілої шкіри особливо важливо використовувати анти-ейдж засоби з компонентами, що сприяють зміцненню шкіри та скорочення зморшок.

Професійна консультація

Ви завжди можете написати нам в Instagram для допомоги у підборі догляду і необхідних вам засобів. Наша консультація допоможе вам підібрати найкращі засоби для шкіри. Проте, якщо у вас є серйозні проблеми зі шкірою або ви не впевнені, які засоби вибрати, зверніться до косметолога або дерматолога.

Висновок

Підбір засобів для догляду за шкірою та вироблення правильних звичок – це важливий етап у догляді за собою. Враховуйте свій тип шкіри, регулярно дбайте про неї та стежте за здоровими звичками. Ваша шкіра відповість вам свіжим та сяючим виглядом!