Чувствительная кожа встречается все чаще и похоже ситуация ухудшается.

Прогресс в домашнем уходе за кожей продолжает предоставлять нам больший доступ к высокоактивным кислот, ретинолов и сывороток, а бренды работают над тем чтобы предоставить нам самые мощные решения за пределами кабинетов косметологи. Несмотря на растущую осведомленность о нашем кожном барьере и деликатном микробиоме, мы уже привыкли подбирать уход самостоятельно, немного разобрались как комбинировать между собой баночки и что за чем нужно наносить. Можно сказать, что мы научились лечить нашу кожу самостоятельно. Вот только один нюанс... На самом ли деле мы знаем, что мы делаем?

Кажется, существует корреляция между прогрессом домашнего ухода за кожей и распространенностью чувствительности кожи. Недавнее исследование Aveeno показало, что «количество людей, заявляющих, что имеют чувствительную кожу, выросло на 55% всего за два десятилетия». В другом исследовании Frontiers in Medicine указано, что от 60 до 70% женщин сообщают о чувствительной коже, которая характеризуется зудом, жжением, покалыванием, стянутостью или сухостью. Звучит знакомо? Они добавляют: «есть доказательства того, что распространенность чувствительности кожи, которую вы чувствуете самостоятельно, постоянно растет со временем.».

Однако обратите внимание на фразы «самодекларировать» и «самоосознавать». Поскольку чувствительность настолько субъективна, ее непросто правильно диагностировать. Третье исследование чувствительности в Великобритании, на этот раз проведенное La Roche Posay, обнаружило, что каждая 10 женщина описывает свою кожу как чувствительную, «не понимая, что это означает». , и что мы можем играть более значительную роль в реактивности нашей кожи, чем мы представляем.

Что такое сенсибилизированная кожа?

Сенсибилизированная кожа - это сильно травмирующаяся. «Сенсибилизированная кожа является результатом чрезмерной стимуляции», — говорит Кейт. «Лазеры, пилинги и даже ретинолы могут привести к повреждению кожи», — объясняет она. Факторы окружающей среды, такие как чрезмерно горячий душ, могут ослабить нашу кожу и вызвать раздражение.

В большинстве случаев это сводится к тому, насколько прочен ваш кожный бар. «Например, когда люди используют на коже определенные продукты, которые они не могут терпеть, кожа становится сухой, шершавой или начинает чесаться», – объясняет д-р Джастин Гекстолл, дерматолог-консультант La Roche-Posay.

«Интересно то, что многие люди научились жить с раздражением и не осознают, что это проблема, пока ее не исправят. Ваша кожа не должна ощущаться стянутой или неудобной, — добавляет она. «Если вы обращаете внимание на свою кожу в течение дня, то есть проблема».

Что вызывает чувствительность кожи?

Несмотря на то, что такие ингредиенты, как кислоты и ретинол, могут действовать магически, удаляя мертвую кожу, ускоряя обмен клеток и улучшая внешний вид и текстуру нашей кожи, как и в большинстве вещей, это требует правильной дозировки. Следует развивать свою толерантность к резким ингредиентам медленно и разумно, делая паузы, чтобы проверить, соглашается ли ваша кожа.

Если вы используете ретинол каждый день, скорее всего, вам не понадобится жесткий пилинг поверх. И если вы используете мощные формулы, которые эффективно разрушают или ослабляют ваш кожный бар, вам нужно его восстановить.

«Вы можете использовать активные вещества, но вы должны убедиться, что вы начинаете с крепкой, увлажненной, спокойной кожи», - говорит доктор Джастин. Что касается активных веществ, здесь нужно подходить медленно и правильно, а также убедиться, что там всегда есть компенсирующие ингредиенты, такие как глицерин для восстановления. Вы также можете попробовать активные вещества на менее чувствительных участках или разбавить их своим увлажняющим кремом, - добавляет она. "Лучший способ выглядеть моложе - убедиться, что ваша кожа увлажнена, поэтому вв первую очередь следите именно за этим.

Что делать, если у вас чувствительная кожа?

Если вы видите, что перестарались, верните ситуацию вспять. «Когда кожа подвергается стрессу, не используйте агрессивные моющие средства, такие как SLS, или ароматизаторы, которые могут нарушить микробиом», — говорит Кейт. Выбирайте формулы с ингредиентами, которые не вызывают раздражение и питают вашу кожу. К ним относятся керамиды, пептиды и омега. «Они могут создать жидкую вторую кожу, укрепляя вашу барьерную функцию и защищая вашу естественную кожу под ней», — говорит она.

Главное заключение? Нам не нужно немедленно выбрасывать наши любимые ретинолы или AHA. Бороться с кожными неприятностями — это хорошо, если мы не переборщим с этим. Баланс, как всегда, является ключевым.